北京最专业白癜风专科医院 https://m.39.net/cm/a_b7pphwf.html女人越自律，气质越出众！无论多大年纪，坚持这6点都能美得高级
如今的社会不光是长得好看，会穿衣打扮就可以了。
在这个与时俱进的时代，大多数人越来越注重自我修养，而一般有涵养的人气质都不会输给旁人，因为他是一个懂得规划懂得自我调节的人。
都说画骨难画皮，而气质和涵养这两种东西是在每个人的灵魂深处，就算长相平庸无奇，拥有了这两样可贵的东西，也算是走向成功的一大步。
那么如何练就一个气质和涵养并进的人呢？
这就要从自律开始，学会自律以后，能做到以下这些，可以说你是一个拥有时尚魅力的涵养气质女。
女人越自律，气质越出众！
无论多大年纪，坚持这6点都能美得高级。快来看看你有没有做到吧。
1、经常运动
拥有苗条的身材是所有女性梦寐以求的~要成为一个魅力女人，好的身材当然是必不可少的，想成为全场的焦点，就要好好的锻炼一下啦，避免小肚子。
坚持锻炼的女人，可以大量燃烧身体脂肪，加速减重的效果，提高新陈代谢率，也就自然而然地促进了皮肤的换新，能有效的改善皮肤松弛、面部暗黄等状态。
2、休态仪表
体态好才能很好地突显气质。一个女性的体态不好看，就算穿再好看的衣服，化再漂亮的妆也会让气质大打折扣。
平时可以坚持半小时靠墙站，坚持一段时间是能够矫正驼背的，走路抬头挺胸看起来更有自信。
拥有一个好的形态，不仅能让女性显得温柔，有气质还能让女性走起来带风，气场全开，还会显得非常的高贵和优雅呢！
3、出门前记得化淡妆
每天都不修边幅的女人自然不会给人精致感，而且上了年纪的女人肤色都比较暗沉，气色会比较差！所以中年女人：再忙也要化淡妆！
然而很多人会大量地涂抹厚重的粉底液、BB霜等来掩盖瑕疵，容易脱妆还卡粉，其实完全没有必要。
如果你比较懒或者是根本不懂得怎么化妆，那么可以选择用素颜霜，涂抹后，滋润保湿能替代面霜，就能瞬间还你一个又美又白的脸蛋。再简单涂个口红，就能显白又显气色，气质提升不止一个档次。
4、坚持读书
有很多漂亮女人，当你跟她深入接触之后，就会发现她其实是“金玉其外败絮其中”。
这类人喜欢浮于表面，十分浮躁，往往人云亦云，没有自己的想法，甚至会有一些偏执。
要知道魅力是精神和灵魂上的加持。女人行万里路，还要看万卷书，多看一些书，增加自己的知识，也是非常重要的，与人接触的时候不至于粗陋浅薄，比别的女人多了一份淡定从容以及解决问题的能力，遇到逆境的时候少了一些慌乱。
肚里装着才华，脸上扬着自信，这样的女人，即便是上了年纪，都依然知性美丽，独具气质。
5、认真护肤
好皮肤可是美丽的基础，保持年轻的肌肤，也是不少美女“逆龄”的小秘诀。除了坚持肌肤护理之外，不妨多喝水，少吃甜食，保持良好的肌肤状态。
1）如果日常带妆出门，每日都要坚持卸妆，减少肌肤负担坚持下来皮肤会更好；
2）除了脸部护理，唇膏和护手霜也应必备，唇手保持细嫩才更精致气质；
3）坚持涂身体乳，每天顺手涂下，长时间的积累皮肤会更加白嫩；
4）不要只顾护肤和美妆，防晒才是预防光老化的重点，阴天也要坚持涂；
5）定期清理过期护肤品，皮肤禁不住折腾，避免过敏更不可冒险；
6、防晒
不知道有多人和我一样，无论去到哪，包里都会放好一把伞。
因为我们所面对的天气通常是变化无常的，往往上一秒晴空万里，下一秒便会风雨大作，出门往包里放上一把伞，真的很给人安全感。
而且伞的作用可不仅仅是挡雨，对于女孩子而言，遮阳也同样重要。
就以超模何穗为例，她的皮肤那叫一个白到发光！许多女生可太羡慕何仙姑那样的“冷白皮”了，一眼看上去，真的是精致而优雅。
而想要养成那样白皙的皮肤，最可靠的便是物理防晒——撑伞。
要知道，我们皮肤老化很大一部分原因来自于紫外线的直射，紫外线一年四季都有，我们切不可掉以轻心！
不过既然带伞出门的好处这么多，为什么还是有不少人不愿意带一把伞出门呢？
我问了身边一圈的人才知道，原来不是不愿带，只是平常带伞实在是太不方便了。用她们的话来说：如果能有一把能晴雨两用还抗风，体积迷你不占地的伞就好了。
既然这么多人都有了需求，我也花了几个月的事情找遍全网，经过几十次的对比和实验，总算是找到了这把符合上述所有条件的伞！
先给大家看看它的重量，比一部正常的手机都轻，收纳起来后全身仅长17cm，随便放哪都很方便！
无论你是放在包里，还是揣在口袋里，它都没问题!
“轻便”二字在它身上得到了很好的诠释。
别看它小，但是作用可大了！
伞面特意采用了PONGEE高密度碰撞布面材料，并附带胶层，无论是遮阳还是挡雨它都是一把好手！
伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨。
经过测试，6级左右的大风扛起来毫无问题。
这就是它，轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
防晒＋降温＋抗风＋超轻，集众多优点于一身的它售价也不到百元
可以说它是伞中的了，便宜还好用！
如今小店有活动，进店即享，你犹豫的时候或许别人都收到货了，还在等什么呢？
