气温骤然下降，广东入冬成功。随着天气的变冷，皮肤也越来越干燥了，要开始注意保湿了。脸上皮肤跟手脚是最明显的地方，所以一到冬天很多人都会檫润肤露，护手霜等，特别是脸上一到冬天就要换滋润一点的护肤品啦。不然脸上很干，上状容易卡粉，每天坚持那几分钟的护肤流程，很难锁住脸上的水分。核桃小编建议，还是通过食疗来滋养皮肤，从内而外的滋养。而且通过食疗的方法，可以使身体更加健康。多吃一些维生素食物以及含有胶原蛋白的食物的，比如猪脚、花胶、银耳等，经常食用会更显年轻哦。特别是很多女人在婚后，更要忙于家庭忙于工作，很少有时间来打理自己的容貌，想着能用更少的时间就用更少时间的花在自己身上。于是，总是购买一些宣传得比较好的护肤品，早晚花几分钟护理一下。确实很省时间，但是食疗上也是跟我们的三餐饮食离不开的，只要在三餐上多花一点点时间，同时也能吃得健康，保住容颜，一举两得。胶原蛋白对于女人来说是至关重要的，对皮肤起着决定性作用。今天小编正要分享一道富含胶原蛋白的食物，这道食物对于大家来说非常普通，2块钱可以煮出一大盘来。对于皮肤不好的人，真的要多吃吃了。坚持吃，什么面膜、面霜等护肤品的钱都可以省了呢。特别现在天气冷，皮肤容易干燥、嘴唇都会干燥到掉皮。这几天天气冷，家里餐桌上自然少不了这种滋养皮肤的食物啦。富含胶原蛋白的卤猪皮，相信老少皆宜。做法也是非常简单。食材：猪皮、八角、小茴香、香叶、白胡椒、生姜、蒜头、冰红糖、老抽、生抽、蚝油、盐。做法：1、菜市场购买新鲜的猪皮，把猪皮里层的猪油刮干净，整块焊过水，去掉味道，待用。2、生姜切成片，蒜头用刀背拍破，待用。3、采用最简单的烹饪工具——电饭锅，先把八角、小茴香、香叶、生姜、蒜头加入适量的水按下电饭锅的煮饭键煮开5分钟。4、再把猪皮、白胡椒、冰红片糖、适量老抽、生抽、蚝油、适量盐等所有调料一起加入电饭锅煮20分钟。（注意卤汁要淹到猪皮，因为越煮水分会越少，如果卤汁过少电饭锅的煮饭键会跳回保温的状态，但是也不能用过多的卤汁哦，而且卤猪皮的时间不需要过长，猪皮属于胶质比较多的，容易烂透的。）5、时间到了，拿筷子撮一下猪皮，软软糯糯的能容易撮穿，说明已经卤好了可以起锅，如果还没有熟就再煮一下。6、卤好了后等稍微凉了之后，捞出来切块，可以沾着蒜蓉醋吃，一点都吃不腻的哦。小贴士：卤的过程中，水不能加太多，适量就好。一定要下冰红片糖，起到润色的作用，还能让猪皮看起来透亮有食欲，同时味道也会有不同的香味哦。有些人做卤味要下很多调料，我个人觉得自己家常食用，不需要下那么多调料，做出来的依然色香味俱全的。猪皮还能根据自己喜欢的口味，来制作的哦，喜欢有点辣味的，可以做成辣的哦。冬天多吃猪皮，能够给皮肤起到滋润光滑的作用。特别是女孩子多吃总没有错的，不要觉得会吃胖，其实猪皮主要是胶原蛋白含量高，并不会引起肥胖的。特别冬天吃，能让掉皮的嘴唇的，干燥的皮肤慢慢变好。面膜都省了不少呢。
