最近由于疫情的影响，大家是不是都宅在家里。不要小看这段时间，也不要荒废了它，有一句话说得好：别人的假期，就是你最好的增值期。女孩子，一定要利用好这段时间来让自己变得更好，更漂亮。
我想很多人疫情结束之后，第一件事就是去见男朋友，结束异地恋吧！
1.不要熬夜，熬夜对皮肤得伤害是很大的。
在家早睡早起。
2.坚持喝玫瑰花泡的水，可以调节女性的内分泌和痛经的情况。
3.在家坚持运动，至少一周3-4次。
4.即使在家也要坚持涂防晒。
5.喝红豆薏米水，可以去湿。红豆选用赤小豆，薏米最好炒熟降低寒性。
6.睡前泡脚，睡得更好。
7.洗完澡记得涂身体乳，皮肤会变好。
8.每天喝8杯水。多喝水能提高新陈代谢，皮肤也会变好。
9.体态真的很重要，抬头挺胸，人会变得有气质，人也更精神。
10.饭后不要马上坐着，靠墙站个15分钟，不容易长小肚腩。
11.多吃水果对皮肤好，特别是西红柿、猕猴桃这种维C含量高的。
12.洗脸用洗脸巾，毛巾就不要用了。
13.多吃核桃、黑芝麻，对头发好。
14.练习冥想，感受安静的力量。这样在做事情的时候，人不容易变得焦虑和急躁。
15.甜食能戒就戒，戒不掉也少吃。因为它会让你长痘，还会使你发胖。
16.看手机太长时间，记得站起来活动一下脖子，看看远方，让眼睛得到放松。
17.早起一杯温开水
人经过一夜的睡眠，早起是处于缺水的状态，喝一杯水，不仅可以补充水分，还可以洗涤肠胃。
18.一定要睡午觉，但不要睡太久，大概20-30分钟就好。
19.记得涂护手霜
买几支护手霜，放在可以看到的地方，这样就能想起来涂了。经常涂护手霜，会让皮肤变细腻。选一款你喜欢的味道，慢慢就会变成你的体香。
20.真的不要贪凉，小心脾胃变虚弱。
21.学会化妆。
没有哪个女生天生就会化妆，大多都需要练习，就像我最开始的时候，眉毛画不好，但经常好，现在画得还得到妈妈的夸奖。
22.学习穿衣打扮
找到你喜欢或者是想要模仿的穿搭风格，把图片保存下来，按照这种风格去买衣服，多学习，多尝试。一段时间之后你肯定会有变化。
再简单食用的建议，如果没有执行，都是一纸空谈,这也是为什么执行力比好的想法更重要的原因。希望大家在家都努力起来，成为更好的自己。
当然最重要的是：好好爱自己，你真的很好，也会变得更好