说到“保湿”，我们通常只关心面部皮肤的保湿，你的身体保湿做得好吗？我们要讲的是滋润身体的皮肤。
皮肤缺水的一些特点
除了清洁，护肤最重要的一步就是补充水分，皮肤缺水在生活中很常见，尤其是在秋冬季节，如果不注意及时补充水分，我们的身体会使皮肤缺水，具体症状如下表现：
1、嘴唇干燥脱皮
嘴唇干燥，脱皮甚至流血，这是唇部缺水比较明显的特点。当嘴唇缺水时，哑光唇膏不能轻易传播，他是不平坦的和颠簸的，涂口红很难看。。干燥的嘴唇也会加深我们的唇纹，这会使整个嘴唇处于不好的状态。
2、手指和手脱皮
很多朋友都发现，虽然春天要来了，但温度在上升，空气中的水分也在增加，有时手指和脚趾会脱落。这是因为许多合作伙伴觉得他们在春天中时不需要使用护手霜，因为天气暖和，他们不需要戴手套和围巾，袜子也变得更薄了，所以冷风吹到皮肤上会造成手和手指的水分流失和皮肤干燥。
3、身体发痒（尤其是背部）
我不知道你有没有和学姐一样的情况，虽然洗完澡后皮肤很舒服，但背部或小腿擦干后会变得非常痒，有时还会划伤皮肤，这是因为我们在清洁皮肤上的污渍中失去了皮肤的水分，我们擦去了皮肤上的水分，所以皮肤上就是缺水的原因，导致脱皮、瘙痒和肿胀。
保持身体水分，记住这些提示
1、洗澡后涂抹身体乳
首先，第一个是确保洗澡后涂抹身体乳。洗完澡我们的皮肤会失去水分，虽然那时我们的皮肤处于比较饱满的状态，但是皮肤上的水分也会在擦干净身体之后进行测试，所以此时，我们的皮肤处于一个比较干燥的阶段，此时，我们应该注意涂抹身体乳。
从脖子，肩膀，手臂和腋窝到背部，臀部，大腿和腿，你需要擦我们的身体牛奶，在开春季节，身体乳可以选择相对新鲜的身体乳，而不是像秋冬一样厚重的身体乳，这样既不会给春天肌肤带来负担，又能保湿保湿。
2、唇膜
唇膜顾名思义，这是你嘴唇的面膜，唇膜在过去几年非常流行。。
3、护手霜
精巧的仙女会在他们的袋子里准备一小块护手霜，是的，护手霜应该全年应用，就像我们应该全年应用防晒霜一样，护手霜不仅可以保护我们的皮肤，使我们的皮肤看起来更加闪亮饱满，而且还可以滋养我们的手部皮肤。
很多人喜欢在涂护手霜时把他放在手背上，实际上，这是远远不够，当我们涂抹护手霜时，我们应该注意手掌和手背，同时涂抹和涂抹应该涂在指甲盖周围的皮肤上，因为这些地方很容易剥落和刺伤。
包里总是有一个小的护手霜，当进店时，我们的裤子很容易穿到腿上，如果发生这种情况，我们可以在大腿上使用护手霜涂抹来避免这种尴尬。
4、腿部护理
脚部皮肤容易干燥，特别是在脚跟处，特别容易出现厚厚的老茧和脱皮现象。此时，要注意修剪后脚后跟的老茧，及时清理脚趾甲，去除足部的死皮，同时用一些身体乳涂抹整只脚，别松开脚趾甲，如果夏天想穿美美凉鞋，那就看现在的保养了。
除了上述肌肤的外在需求涂抹和注意事项外，身体内部的营养调节也非常重要，在开春季节要注意饮食，清淡，多喝水，多吃水果，保证皮肤的含水量可以由内而外达到真正的肌肤滋润哦！