正确洗手是预防新冠肺炎感染的有效方式。那么,交警在执勤过程中应如何正确洗手呢?
很多疾病,如流感、肺炎、腹泻等,均会通过人的双手传播,新冠肺炎同样也能通过双手传播。因此,在疫情期间,正确洗手是防止被感染的重要手段。交警,由于其警种的特殊性,需要在道路、检查点等处与各色人等打交道,感染新冠肺炎的潜在风险较大,尤其需要学会正确洗手以保护自身健康及广大驾驶人安全。
那么,应该如何正确洗手呢?
一、哪些情况下需要洗手
当面临以下情况时,需要洗手:
做饭前、后吃饭或吃零食前使用手机或电脑键盘前后(这些地方要经常用消毒巾擦拭)刚从外边回到家里时照顾呕吐或腹泻的病人前、后在治疗伤口前、后上厕所之后为孩子更换尿布或清洁孩子使用过的厕所之后擤鼻涕,咳嗽或打喷嚏后接触动物、动物饲料或动物排泄物后给宠物吃饭或零食后清理垃圾后此外,特别需要注意的一点是,一定要养成饭前便后洗手的习惯。虽然手上的细菌和病毒可能没有影响自身,但却会传染给周围的人。
二、正确洗手需遵循的步骤
洗手很容易,但正确洗手才能真正阻止细菌和病毒从一个人传播到另一个人以及整个社区,从家庭和工作医院。正确洗手需要满足下列步骤:
用干净的自来水(冷或热)淋湿双手,关闭水龙头,然后擦肥皂或洗手液。用适量的肥皂或洗手液擦手使手上起泡沫,并在手背、手指之间和指甲下面涂泡沫。擦洗双手至少20秒钟。大致的时间是从头到尾哼唱两遍“生日快乐”歌曲。在干净的自来水下彻底冲洗双手。用干净的毛巾或纸巾擦干双手,或用干手机吹干。
图1:正确洗手的步骤示意图
三、正确洗手的必备动作
只需要做到下面6个连续的简单动作,就可以在20秒钟的时间内达到正确洗手的目的:
掌心相对搓洗双手用右手掌心搓洗左手背,双手手指交叉搓洗,然后换一只手重复同样的动作双手掌心相对,手指交叉搓洗手指并拢,用另一只手的掌心搓洗指背左手掌心紧握右手拇指旋转搓洗,然后换一只手重复同样的动作四指并拢在另一只手的掌心旋转搓洗手指
图2:正确洗手的6个动作
掌握了正确洗手的方法后,还需要具备洗手的条件,特别是在一些公共场所,这就需要相关部门提供相应的保障。例如,公共洗手间最好应配有合格的洗手液,并保障其连续供应,若没有条件提供洗手液,则可因地制宜,提供小块肥皂或瓶装肥皂液等作为替代(注:如果洗手液为含酒精类洗手液,则酒精含量至少应为60%,其使用方法为:先将足够洗手液覆盖手表面,然后搓双手直至洗手液搓干为止,约需20秒,手上有油脂或泥土时不能使用这类洗手液);公共洗手间内的水龙头、洗手池和洗手液瓶等要保持清洁,并每天打扫两次;此外,还应提供擦手纸巾或安装干手机,方便洗手后擦干或烘干双手,防止残留细菌生长,如果能提供护手霜,尤其是在冬季,则能让大家更自觉地洗净双手。
参考资料:
1.HandwashingandHandSanitizerUse,U.S.DepartmentofHealthandHumanServices,和CentersforDiseaseControlandPrevention
2.HowOftenShouldIChangeHandTowels?