Hello，大家好，我是婉儿，很高兴又见面了！
夏天到了，又到了和紫外线斗智斗勇的时候了~各位小伙伴们的防晒工作做好了咩？
俗话说得好，、
以往每写一次护肤的文章我都会不（絮）厌（絮）其（叨）烦（叨）的强调防晒的重要性，得益于兢兢业业的护肤及防晒，目前婉儿的皮肤状态尚可，虽然年龄是28，但皮肤年龄有保持在24岁左右。
（对皮肤年龄感兴趣的小伙伴可以在商场护肤品专柜或者相关小程序进行测试）
上周五楼主上网冲浪的时候发现竟然还有朋友不注重防晒，并且对防晒知识比较匮乏，觉得很有必要再整理一期关于防晒的文章，本篇内容仅供小伙伴们参考，如果觉得有所帮助记得三连一下呦~
Part1.防晒到底在防什么？
防晒防的是紫外线。紫外线按波长可细分成3种，UVC(～nm)，UVB(～nm)，UVA(～nm)。
其中，UVC不用管它，地球上空的臭氧层已经把它解决掉了，主要需要防的是UVA和UVB。UVA即长波紫外线，UVB是中波紫外线，它们都是会让人变丑的紫外线。
UVA，长波黑斑效应紫外线，比UVB的伤害大，它会直接穿透到真皮深处，造成皮肤晒黑、长斑、加速皮肤老化，甚至还会引起皮肤癌。
UVB，中波红斑效应紫外线，会达到皮肤表层晒伤皮肤，我们有时候出去玩之后回来出现了晒伤，晒红等问题，其实就是UVB造成的伤害。
总的来说，UVB的损伤可逆转，但UVA的损伤不可逆转！
所以还是那句话，无论如何一定要防晒！防晒！防晒！（你们耳朵长茧子了我也还是要说！）
Part2.防晒霜的SPF和PA是啥意思?
SPF也叫防晒指数，它对抗UVB，主要是防止皮肤不被晒得发红或者晒伤。
假设人的皮肤在阳光下10分钟会出现红斑的话，那么你涂了防晒霜理论上就可以撑15x10也就是分钟的防护。
因此：SPF20=20min；SPF30=min；SPF45=min。
PA它对抗UVA，防止皮肤晒黑。“+”号越多则表示防护的能力越强。
PA+等于有效，PA++等于相当有效，PA+++等于非常有效。
总的来说：SPF防UVB，PA防UVA。防晒黑看PA，防晒伤则看SPF。
Part3.物理防晒和化学防晒的区别是什么？
市面上常见的防晒，按防晒剂的不同机理，可分为物理防晒剂、化学防晒剂及物化结合防晒三大类。
（1）物理防晒剂
主要是指成分是超微粒的氧化锌和二氧化钛。这些物质能将阳光进行隔离和反射，当涂抹防晒霜后，你的皮肤就相当于一个反光镜，可以将太阳光反射回去。
优势：防晒谱更宽，光稳定性强，不容易致敏；
缺点是：油腻厚重，不易推开，上脸容易假白、搓泥等。
（2）化学防晒剂
通过一些化学成分选择性吸收紫外线，发挥防护作用。化学防晒里最常见的是Mexo-rylXL全波长紫外线隔离系统，抹完防晒霜后里面的防晒分子会被肌肤吸收，随后能过滤太阳光中会让皮肤变黑的成分，起到美白作用。
优势：质地轻薄，上脸清爽；
缺点：光稳定性较差，易透皮吸收，导致致敏成分刺激皮肤从而引起泛红、干痒等不适。
（3）物化结合防晒霜
物化结合防晒霜通常是把物理、化学的多种因素组合在一起各取所长，做成一款比较好的防晒产品。
相对而言，物理防晒霜在肤感上会比化学防晒霜要偏厚一点点，持久性相对也较强一点。但不建议仅仅只从肤感来选择物理还是化学防晒，还是要根据防晒场景和具体需求去选购防晒产品。
Part4.一年天都需要擦防晒霜吗?
既然防晒这么重要，那么有小伙伴就想问了，一年天是不是都要擦防晒霜呢？不出门或者下雨天是不是可以不擦？
答案：擦不擦防晒也需要分不同情况而定。
如果你在的室内环境是完全接收不到阳光，只有灯光环境，其实是可以不擦的；但如果你的座位靠近窗口，并且会被阳光照到，那就还是需要涂防晒的。
另外，如果需要外出的话，单凭下雨、阴天、晴天来判定也不准确，最直观的办法是可以通过紫外线的强度来决定需不需要擦防晒。
如果紫外线指数≥3，则需要进行防晒，一般手机天气APP里都会显示你所在区域的紫外线指数的APP，大家可以