前言
俗话说：一白遮三丑。的确，肤色白的人更漂亮才有资格获得素颜！虽然随着审美水平的不断提升，选择美黑的人不在少数，但只有将他们与整体穿着和妆容结合起来，才会显得好看，你有没有见过美黑妆博主不浓妆？吉克隽逸不可能每个人都化妆！
美白绝不是一件容易的事，但也不是什么难上青天的事。本文献给所有想美白祛斑的仙女们（美白祛斑理论上）都是一回事，我希望他能激励你！
目录
防晒霜是美白祛斑的基础，你是什么样的“黑”？如何对症下药和抗争的“黑色素”得出结论，防晒霜是美白祛斑的基础
如果你看到一个博主写的是美白，但没有写防晒霜，你基本上可以把Pass全部丢掉。我可以直接告诉你防晒霜比美白更有用精华！不管你不涂多少防晒霜，都是个屁！
所以我得把防晒霜放在最主要的地方！如果你不想要防晒霜又懒，那就别看后面了。你认为那些白皙美丽的人真的不穿任何东西和防晒霜吗？人们经常擦东西，如果你想变美，别偷懒！
1、你真的选对了吗？
前面关于防晒霜的文章已经写得很详细了，包括防晒霜的推荐。仍有不少人云里雾里使用清爽感而选择防晒强度不达标的产品，使用效果等于洁白！还有一些网红的防晒喷雾，防晒效果很少达标，千万别用对了！
2、防晒霜的剂量是否达标？
有些人捏了一个豆豉大小的防晒霜然后想擦整个脸，30ml防晒霜可以使用一个夏天，在这种情况下，我懒得吐槽。既然你买了他，你可以用得更多，这不是贵重物品！一美元硬币够你的脸，另一美元够你的脖子！（不要捏这个硬币的大小，你只能有一个以上的硬币，）
3、你真的坚持要擦天吗？
医院订痣，激光斑总是复发？我只想问，你是防晒霜吗？当你不能擦防晒霜时，硬防晒霜是否到位？懒惰的人不适合变美，若想真白防晒霜不要打破！比任何美白都好精华。
我不推荐防晒霜，我以前写过很多，我推荐几种硬防晒设备
优衣库防晒衣不能超过元，你不能承受损失或被骗，你可以完全穿夏天，尤其是在夏天不需要刷颜值的户外场合！当我去曼谷的时候，我总是带一套防晒服，我在空调房里冷穿，在室外穿阳光。如果你不想把防晒霜穿在身上，也不想穿衣服，那就不要变白，自己动手吧！
日本Pitta掩码不认为掩码是用来覆盖他们的，他们不是，一是防止灰尘和空气污染，二是保护太阳。有时候坐长途汽车之类的，就坐在这种窗户旁边，口罩和墨镜都提上来了好嘛！这个口罩颜值没问题，三个装一个包，一个包旅行用等等。虽然是一次性口罩，但也没有矫揉造作，要用一段时间扔掉。（至于雨伞，太阳镜等都不推荐，特别是只要是名牌的太阳镜，不要在路边用上20元，以免带来眼睛不好，）
你是什么样的“黑”？
[1，油腻皮肤，严重氧化】
症状：油性皮肤，洗脸后感觉白皙，黑黑氧化严重者！
让我先谈谈我自己，我从小到成年都不黑，因为我不喜欢晒太阳，特别是洗完脸，我觉得又白又干净。有一个致命的问题是我经常在变黑。原因是因为我爱油，脸上的黑油氧化了，显得很脏，很丑！但由于暴露在防晒霜和酸液中，这部分问题明显改善。当我晚上在便利店买了东西时，我的同事看着我的脸说：你真白！一种内心的满足感油然而生。
“清洁油脂+抗氧化”
最有效的方法是刷上酸、水杨酸或A酸，以后用烟酰胺产品，可以有效平衡水和油抗氧化。另外，可以准备洁面面膜，定期吸油（每次），也可以清洁黑头。。准备好吸油纸，一旦脸上的油量过多，立即吸干多余的油脂，但与吸油纸无关！
再一次，坚持使用防晒霜是最好的抗氧化，你可以选择防晒霜具有照明效果且不会变暗！
“产品推荐”
宝拉净颜粉刺爽肤水很多人不喜欢他们的水杨酸精华，觉得不好用，所以我推荐你用这个！还含有2%的水杨酸，含有多种抗氧化剂，大油迟早可以用，你会觉得很清爽！坚持化学去角质，加速细胞新陈代谢，无疑是促进美白的有效手段之一！
宝拉10%烟酰胺精华在我印象中，我已经推荐过了，但是不管我是否推荐过，我还是要再推一次！因为我真的很喜欢，虽然是烟酰胺，但他只是一种美白辅助剂，他能控油，淡化肤色，修复毛孔和抗氧化，所以对于油性深色皮肤，你会觉得他有助于你美白！Money用作爽肤水，没有钱用作精华。[2，整体形状脏，黑黄牙齿]
症状：实际皮肤颜色还可以，但看起来很脏，脸上和身体上的毛发太多，牙齿发黄！不干净的人不会脸色苍白！
这类人的第一个奥义解决办法是让自己变得干净，无论是你的脸还是你的衣服，你都必须把他们清理干净，穿上整体，使他们更有灵性，妆容中的朋友们，尤其是高光影，千万不要太多，否则你的脸会显得很脏，即使你很白，也只会让人觉得灰心丧气！
其次，毛多注意脸部和身体！要想变白，你必须脱毛。我不想让你用任何脱毛霜或蜂蜡来撕扯，这对皮肤非常有害。建议使用家用脱毛器！
SMOOTHSKIN家用脱毛剂的价格似乎是左右，医院方便多了，性价比也高很多，因为之前的脱毛技术是脉冲光的反复使用，一定要选择正规品牌！每周起飞一次，通常超过十次，你可以告别毛发！这似乎是40W头发，足够你起飞10多年，又值多少钱？按照说明操作！其次，黄牙真的影响整个人的白净度！所以牙齿美白是非常重要的，毕竟不管你是仙女还是异性恋还是Gay，一口白牙都会给颜值加分！
关于牙齿美白，首医院，根据自己的实际情况定制美白，几千元可以维持几年。一般来说，他们是冷光、皓齿和单板。当然，单板将是最昂贵和持久的！
[3，面色发黄，长期过量摄入糖分]
症状：面部乃至全身蜡黄，可能不是黑色，而是不透明！俗称黄脸婆。
凡是经常吃甜食和奶茶的人，皮肤就不会那么好了！与其多吃保健品，不如少吃糖，我们平时吃的米饭、面食等含糖量真是够多，另外，我们不能多吃水果，尤其是一些含糖量高的水果！
只有长期坚持抗糖基化和抗氧化，皮肤才会奇怪白皙透明，整个皮肤都会在视觉上闪耀！这就是为什么有些人即使是黑色也看起来很亮，很好看，而你只会出现黑头土脸的重要原因！
（我不推荐保健品，市场太混乱了，有用的东西不多。燕窝可以吃，但黑心商家太多了，不要吃胶水。不吃鱼翅，重金属超标，不环保）
抗争和“黑色素”
如果以上所有的方法对你都不管用，或者达不到你理想的状态，那么你可能真的黑色素太多了，所以一定要坚持和黑色素做斗争！
1、什么是黑色素？
黑色素不是什么坏东西东西，他是为了保护皮肤，减少紫外线造成的伤害！紫外线可以激活控制黑色素生成的酶！（各种激素药也可能会产生黑色素）
2、如何去除黑色素？
防晒霜，你不用这么说吗？对苯二酚（2%～4%）只能用于严格防晒的人群。不推荐全脸用药，适合点画。化学焕肤，使用高浓度果酸、水杨酸加速皮肤新陈代谢，角质层更新，能有效抑制和代谢黑色素。除非你是酸洗专家，否则你不能在家里刷高浓度的酸。激光皮秒。直接粉碎黑色素最快的方法之一！但价格不低，一般要玩几次。祛斑效果最好，没人！三，其他辅助部件
超过4%浓度的黑色素可以阻断黑色素的传播，一般来说，一定要和其他美白成分结合才能达到更好的效果。熊果糖苷可有效抑制黑色素生成，但光敏不能在白天使用。超过5%的VC可以抑制黑色素，但是好的VC产品通常感觉不好。曲酸能有效抑制色氨酸的形成，从而减少黑色素的产生，他很容易致敏，所以应该谨慎使用。Symwhite是一种比较新的美白成分，类似于对苯二酚，可以防止黑色素的形成。“产品推荐”
Olay淡斑小白瓶烟酰胺+MSH配方能有效减少黑色素的传播和生成！至少四五瓶会有效果，如果没有效果或效果不是满意，请更换产品，也许烟酰胺不适合你！我喜欢直接用油性皮肤作为保湿霜。
ASDMBeverlyHills强效美白身体乳品牌，强效配方，10%果酸，5%曲酸，5%乳酸，5%+8%复合熊果糖苷。看上去糟透了，不仅美白，而且皮肤还嫩！但是这个东西效果非常慢，一般至少三个月，所以懒人真的不能表达自己！
城市野生医生精华使用方便！配维ACE，美白效果好，抗氧化效果好。乳霜的质地可以作为润肤霜来擦拭油性皮肤！如果你用了很多不起作用的成分，试试精华！
Timeless20%维度C精华的20%维度已被多次推送，虽然写了20%的浓度，估计有10%的效果，那就够了！可直接作为爽肤水擦拭，抗氧美白效果很好！这个牌子的东西相当实惠，我非常喜欢他。总结
本文着重于理顺增白方向，东西不推荐，毕竟十有八九的美白产品是没用的。复习关键知识！
真正让你变白的总是防晒霜！请您全年严守防晒霜，即使不涂任何美白剂精华，也会变白！如果皮肤油腻、氧化严重，首先要清洁油脂，定期吸油，配合抗氧化产品。基本上刷酸+防晒霜就能达到很好的效果。稍后将其与VC、烟酰胺和其他产品一起使用！如果脸上的毛发影响视力，赶紧去脱毛，医院买更划算！牙齿美白也极为重要，医院！喜欢吃糖黄脸婆，迅速控制自己的糖分摄入量，要想白透就必须严格防糖化！面对斑点严重者，想快速解决，省钱做皮秒，比什么都快！先试试氢醌点涂。美白产品真的不好用，请选择合适的美白产品，但一定要坚持使用很长时间，3~6个月没有效果的换产品！尤其是身体乳擦身，基本上停不下来！写在这里，我真的很想在手机上喷一口血，如果你不表扬我，你会猝死的！以后，我会特别总结一下所有的美白精华，但我真的擦防晒霜，把自己清理干净，少吃糖，你到哪里去黑！？