最近上网刷到一个视频，某位坐拥多W的网红，说长期炒菜会变成黄脸婆，炒菜时释放的PM2.5浓度比北京雾霾还高。
下面是一众网友的评论，有调侃说：我最近皮肤不好了，原来就是做饭造成的。
还有的说以后都点外买得了，不要自己做饭。
更有的人说以后有理由不做饭了，让老公做饭。
炒菜做饭时确实会产生PM2.5，尤其是爆炒的方式。
爆炒或者油炸时，油烟里有苯并芘、杂环胺等大量致癌物质，会吸附粘到PM2.5上，这比“普通的灰尘还要厉害”，附着在我们皮肤上，导致出油堵塞毛孔，长期会产生皱纹或者色斑还会对我们的身体产生伤害。
如何减少油烟对皮肤的伤害？
我们可以在炒菜的同时打开油烟机，在锅内油温不高的情况下，把菜放进去，不要等到冒烟之后在放，烹饪也可以选择用蒸煮的方式。还可以佩戴口罩和帽子，来减少油烟对皮肤的伤害，一些油性皮肤的，还可以炒菜后洗把脸，饭后洗碗之后，待手干之后也可以涂抹护手霜。
长期炒菜会变成黄脸婆吗？
变成黄脸婆是多方面因素共同作用下造成的，包括（自然衰老，不注重清洁护肤情绪不稳定不良的生活习惯空气污染等）这些才是导致皮肤不好的原因，炒菜只是一方面，没有单单说炒个菜就让你变成黄脸婆了。
只要我们做好清洁，保湿，防晒，生活作息正常不要熬夜，皮肤自然不会差的。
现在的一些所谓的网红太了解人性的弱点了，知道女性都爱美，一知道炒菜后会长色斑，变老变丑，多少会有一些担忧和恐慌，打着普及知识的幌子，造成一波恐慌，再顺势给你推荐几款美白淡斑补水的产品，在找几个托说用了这个产品之后皮肤怎样怎样好，不得不说营销之高明。
但是这也没错，毕竞没人会吃饱了撑的给你普及这个那个的，你也不给他发工资，在普及知识的同时，赚点知识付费也是不错的，就像我一样，没事写写这个那个的，一句话都是打工人啊！
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