新型冠状病毒的传播途径
主要是呼吸道飞沫和接触传播
戴好口罩和做好手卫生
是最重要、最有效的防护措施
坚持勤洗手、规范洗手和手消毒
可以从根本上减少感染风险
10个场景注意勤洗手
①准备食物，接触生肉等；
②饭（进食）前便后，吃药之前；
③接触钱币之后；
④做完扫除工作、处理垃圾之后；
⑤接触过公共设施或物品；
⑥在室外玩耍沾染了脏东西之后；
⑦接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；
⑧抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒，反复清洗；
⑨接触宠物后；
⑩戴口罩前及摘口罩后。
01
一直在自己家里，饭前还要再洗手？
实际上，在家里也不能保证绝对安全干净，因为你在外面穿过的外套、背过的包、带回家的购物袋、各种票据、卡片、账单等物品都有可能沾染病原微生物。所以，在家饭前便后都要洗手，做好室内卫生打扫及日常消毒。
2
摸过钱币后，如果不是马上要吃东西，没必要洗手？
钱币上存在大量致病微生物，会污染你的手。即使不马上进食，但你可能无意中碰到自己眼、耳、口、鼻等粘膜部位，也有可能造成感染。所以，接触钱币后应马上洗手！
3
旅途在外，不方便洗手怎么办？
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。
冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。
75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品，可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
怎样洗手？
1??使用流动的清水
2??使用肥皂和洗手液
3??正确使用“七步洗手法”洗手
◆掌心相对，手指并拢相互揉搓；
◆手心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓；
◆掌心相对，双手交叉，相互揉搓；
◆弯曲手指关节双手相扣相互揉搓；
◆一手握住另一手的大拇指，旋转揉搓；
◆将一手五指指尖并拢，在另一手的掌心旋转揉搓；
◆摩擦手腕然后彻底冲洗干净。
洗手的误区
●仅用清水洗手。不使用香皂或洗手液，手依然洗不干净。
●洗手速战速决。洗手揉搓不足20秒，难以起到除菌效果。
●用湿纸巾代替洗手。湿纸巾不能起到充分的清洁作用。
●不洗手就涂抹护手霜。这样会促进细菌繁衍。
除了“勤洗手”外，还要养成常通风、两米线、不聚集、正确佩戴口罩、注意咳嗽礼仪等卫生习惯。做好自己健康的第一责任人，时刻警惕疫情风险，继续保持防疫意识不松懈。
来源：国务院客户端、健康中国、中国疾控动态、靖江发布等
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三审：郑静静
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