女孩最关心的是如何改变自己越美。有许多窍门是有效的和自然美丽的。如果你知道并坚持下去，你可以改变更多越美。
1、坚持每天锻炼。你可以慢跑或快走。
2、多吃健康的水果和蔬菜，少吃油炸食品和无营养垃圾食品。早上水果最好。
3、熬夜放弃！这个坏习惯会影响你的方方面面。早睡早起能使你健康！熬夜确实会伤害皮肤和身体，尤其容易老化。
4、拥有一个适合你的漂亮眉毛真的很重要。不合适的眉毛形状会降低你的脸！
5、每晚睡觉前，站在墙上半个小时，并坚持很长时间，以确保你有漂亮的腿！
6、任何时候都不要驼背。它不好看，也会影响个人气质。时刻注意你的举止。
7、养成每天泡脚的习惯。它可以减轻疲劳，解决一些小的身体问题。
8、站在墙边，背贴在上面。驼背也可以矫正。
9、使用补水面膜，使你的皮肤看起来很嫩。
10、直男说的没错，多喝热水和温水。
11、轻拍你的脸，你可以瘦你的脸。
12、睡前涂唇膏，第二天起床时，你会发现你的嘴又嫩又嫩。
13、涂唇膏使人好看。
14、防晒霜很重要。涂抹防晒霜是预防衰老的第一步。当你出去的时候，记得用遮阳板。这不仅仅是说你掩盖了所有的丑陋。
15、早晚洁面后，记得补充水分。
16、继续喝牛奶，你可以美白！
17、化妆时，腮红也很重要。
18、不均匀的牙齿用牙套矫正牙齿。整齐的牙齿会使人赏心悦目。
19、梨形身材可穿高腰A形裙或腰身修长的阔腿裤。
20、洗完脸后，用棉花擦干，或者用手轻轻拍打你的脸直到它变干。不要用毛巾和纸擦干。
21、用鼻子呼吸，而不是用嘴。
22、坚持每天做50多个仰卧起坐。不要一次做那么多。你可以逐渐增加到50。
23、少喝冷水、冰水和色素饮料。
24、使用更好的木梳，每天梳到次头发。它能促进血液循环，同时使你的头发变黑发亮。
25、平时多吃点谷物。
26、仔细刷牙，不要试图快速和敷衍。
27、不要在姨妈时期减肥，会导致月经失调。月经不调会使皮肤变暗，甚至粉刺。
28、不要挤压黑头和粉刺。
29、每周使用一次去角质产品。
30、跳绳减肥，效果还是很明显的。
31。多拉伸可以增加身体的柔韧性。
32。多喝些柠檬和蜂蜜水，保持面部美丽。
33、经常揉根，鼻子会变得又高又硬。
34、每天洗澡后涂抹身体乳。长期坚持可以使皮肤柔嫩有光泽。
35、饭后半小时散步比较好。不要马上坐下或躺下。
36、化妆，化妆必须在晚上去除，并清洁。
37、喜欢笑的女孩是最美丽的，即使你很平凡。
38、贴上护手霜，做个面膜。手是女孩的第二张脸。
39、坚持蹲着。坚持下去，你就会有臀部。
40、化妆品和护肤品应该适合自己。
41、每天转动呼啦圈15到30分钟，你就会失去腰部。
42、早上起来喝一杯蜂蜜水来滋养你的胃和脸。
43、一天吃一次苹果。
44、不要用热空气吹头发。如果你有足够的时间，让它自然干燥。它对你的头发有好处。
45、养成洗头后使用护发素的习惯。如果你坚持下去，你的头发会光滑得多。
46、每天化妆一点，这样你和其他人就可以欣赏眼睛了。
47、游泳不仅可以减轻体重，而且可以使皮肤更好。
48、早晚用一匙醋洗脸，你的皮肤会比以前更白更嫩。
49、不要为了减肥而不吃肉，均衡饮食。
50、定期腹部闭合可减少腹部。
女孩子应该多爱自己，多珍惜自己，让这些成为习惯，每天多美一点！