夏季了，我们的太阳也从南半球移步到我们北半球，对北半球造成直射，所以我们的季节迎来夏季，不光是日晒时间的延长和强度的增加，而且夏天由于热，我们在室外活动的时间也比较多，而且我们衣物对皮肤的遮盖也减少，导致我们的皮肤表的暴露面积在增加，所以的话，防晒就又成为比较热的一个词汇。
有中国人是以白为美的，而且好多的皮肤病，尤其色斑类的皮肤病是晒了以后得的，它都有一定的加重。所以女孩子比较关心的一个问题就是防晒，少晒。
当然，防晒的最好方法就是呆在家里不出去。但是这是不可能的，人是一个社交的动物，她必然是要出去的，进行社交，要进行学习，要进行工作，所以不出去是不可能的。
但是在使用防
晒霜的过程中，我觉得大家还是有一些误区，我个人比较推荐的防晒的方法是用这种物理的遮挡，我们可以通过这种遮阳帽，遮阳伞，遮阳的面罩。这是最主要的，在这个基础上，如果你要长时间的去爬山或海边儿玩儿呢，你不能一直撑着伞啊，不能一直脸上贴着一个面罩，你还要照相，还要自拍，还要拍一些视频什么的，女孩子们都要美美的这种状态呈现出来，如果脸上全都捂着了，再撑着伞，显然没有达到我们拍照的效果。
所以，防晒霜也要配合去使用，但是在这个使用的过程中，我觉得大家有一些误区，第一个就是觉得防晒霜是在哪一部去涂它，有的人是洁完面了以后，脸上就拍点水，再涂点水乳，后面再涂抹隔离，BB等，甚至对外的防晒霜。我个人觉得防晒霜应该在最外头抹。
防晒霜起到了一个反射紫外线，防止紫外线对我们的皮肤进行侵害的一个效果，它就相当于一个皮肤上的一个伞一样，所以的话，我觉得他应该在最外头，所以，你不要拍完水立马去涂防晒霜，再后面再加一些粉底，水乳，我觉得没有作用。所以，我觉得防晒霜，因为它是最对外的，要把皮肤和外界隔离开来，让我们皮肤免受紫外线的侵害，他应该是最外头的。而且的话，隔离防晒，还有这些什么bb啊，我觉得大家首先要看上面的防晒指数，尤其隔离霜，这些比别的具有一定遮瑕的效果，所以你到低纬度地区或高海拔的地方的时候，我觉得可能光靠这些BB呀，这些隔离霜还不够。
SPF指数叫日光防护指数，它防的是中波紫外线，PA防的是长波紫外线，然后短波紫外线由于它波长的局限，所以他被我们大气层直接倒到外头，射不到地面，所以我们就是防的这个中波和长波，中波紫外线是导致我们皮肤晒红反应的紫外线，然后晒黑和皮肤晒老化死是这个长波紫外线，长波紫外线可以穿透得更深，大家要对这两个指数一定要有了解，尤其是大家现在对SPF指数30倍啊，15倍、50倍有了解。
对PA好多人没有