在平时的生活中，很多人可能会比较容易出现手脚脱皮的情况，还可能会出现刺痒等症状，而且现在还可能会露出鲜嫩的肉丝出血等一系列的症状，人们总觉得手脱皮的情况出现一两周就可能会自然而然活了，但是也有一些脱皮，可能会感觉特别的瘙痒难忍，还起小水泡。很多人遇到这种情况的时候可能会选择去药店随便拿点皮肤类的药膏擦一擦，但是如果这样做了，过几天有可能会复发，那么到底手脚为什么会脱皮呢？
脚脱皮的原因是什么？
可能是真菌感染
如果我们容易脚底出汗或者是鞋子密封性特别好，不透气的话，甚至有的人可能会几天不换袜子也不洗脚，这样的习惯就可能会比较容易引发真菌感染，所以在平时的时候我们应该经常洗脚，还有换鞋子换袜子。
可能是环境过于潮湿
如果你的双手总是很潮湿的话，那么熟的鸡肉就可能会没有一个比较干爽的环境，这样也可能会导致脱皮情况的出现，因为长时间的把手放在一种比较潮湿的环境，或者是双手一直泡在水中的话，那么我们的手部皮肤就可能会变瘦，而且还可能会失去弹性，所以就可能会导致出现脱皮的情况。
而且身体内的湿气如果比较重的话，也可能会出现这样的情况，在我们平时的生活中应该尽量避免双手长期的泡在水中，而且如果体内有湿气的话，也应该积极的去说，这样的话也可以在一定程度上避免了手脱皮情况的出现。
可能是干燥性皮炎
对于这样的情况，可能经常发生于秋季，因为秋季秋高气爽，空气也是比较干燥的，而且比较常见于中青年的女性身上，因为这样的女人都比较喜欢用香皂洗手，所以就可能会减少洗手的次数，而且可能会使用碱性的香皂或者是洗手液，所以就可能会导致皮肤出现干燥性的皮炎。
可能是剥脱性角质松解症
其实刚开始的时候有针头大小的白色小水泡，然后逐渐的扩大中央破裂，形成薄纸样的皮屑，也可能会慢慢的融合形成大片表皮的脱落比较常见在手脚，特别是掌心这个部位比较容易发生。
可能是长期接触化学用品
在平时的生活中，有些人可能会从事比较特殊的职业，需要长期的接触一些刺激性或者是有伤害性的化学用品，所以就可能会导致手部出现皮肤过敏脱皮的情况，而且长期呼入气体的话对于肺部也有一定的刺激作用，所以在上班的时候一定要做好安全防护措施，带好口罩还有手套，避免出现感染情况的出现。
我们也可以找明原因对症处理，比如说手部比较干燥疼痛的话也可以涂一些滋润性的护手霜或者是软膏，例如va酸软膏或者是尿酸软膏等等都可以，这样的话也可以减轻不适感，或者是口服鱼肝油以及多种维生素也有着一定的缓解作用，除了这些之外应该保持一个良好的心态，而且保护好我们的肠胃，避免吃一些辛辣刺激的食物，而且避免吸烟喝酒，多吃一些富含维生素a还有维生素d的食物，比如说我们生活中比较常见的胡萝卜或者是蛋*等，都可能会比较好。
如果手脚脱皮的话，需要补充维生素吗？
其实如果手脚脱皮的话，跟维生素的补充也有着一定的关系，所以说如果出现了手脚脱皮的情况，也可以适当的补充维生素。
维生素A
如果是由于营养缺乏引起的手脚脱皮的话，一般跟维生素a有着很大的关系，维生素a属于脂溶性的维生素对于皮肤表皮的保护作用还是比较不错的，如果缺乏的话，那么就可能会出现皮肤干燥或者是出现脱皮的情况，而且胡萝卜也是富含维生素a的食物，所以如果出现皮肤脱皮的情况也可以多吃一点胡萝卜。
维生素C
如果缺乏维生素c的话，也可能会出现特别的情况，而且这样的脱皮也会不痛不痒，一般补充维生素之后可能会有一个比较好的缓解。
除了需要补充维生素之外，我们在平时的时候也可以多喝一些温开水，尽量的少喝一些碳酸饮料或者是高糖的饮料，在洗澡的时候尽量要用温热水不要用的水太热，洗完之后也不要追着空调吹，这样的话可以让我们的皮肤有一个适应温度的时间而且也会尽量避免出现脱皮的情况，在每次洗完手之后也可以涂一点手膏，各位读者朋友，你们在平时的生活中有没有出现手脚脱皮的情况呢？对于这样的问题，如果你还有其他的想法，欢迎在下方的评论区留言。