相信很多人的手上都长过倒刺，摸起来不舒服，但是用手去拔，又会感觉很疼，这时候就会感觉有点进退两难。不知道大家有没有考虑过自己为何会长倒刺，有人说是因为缺水引起的，也有人说是因为缺乏维生素，那到底指甲旁经常长倒刺是怎么回事？一起来探究一下。
指甲旁长倒刺和缺水有关
冬天，是最容易出现长倒刺情况的季节，因为冬天气候干燥，皮肤当中的水分流失速度较快，皮肤水分不足的情况下，就会变得比较干燥，这时候指甲旁边就会出现倒刺。之所以这个部位最容易长倒刺，是因为指甲旁边的皮肤是比较薄的，如果不注意护理，就会出现干裂、长倒刺的情况，所以平时不要光顾着护理脸部，做好手部护理同样重要。平时可以经常涂抹护手霜，尤其是在洗碗、洗衣服之后，更加要注意涂抹护手霜，因为洗洁精等产品会对皮肤造成刺激，会加快皮肤油脂的流失，油脂过少，会导致长倒刺现象更加的频繁，因此要引起注意。
指甲旁边长了倒刺，不要用手去拔
很多人看到倒刺，下意识的反应就是用手去拔，但是每次拔了之后都会后悔，因为拔倒刺的感觉实在是太酸爽了，拔掉倒刺之后往往会发现局部皮肤破裂出血，不小心还可能会引发感染。发现倒刺的情况下，不要用手拔，正确的做法应该是找一个干净的指甲剪，将倒刺剪掉，然后给手指附近的皮肤涂上护手霜，做好保湿工作，可避免倒刺复发。
手指旁边长倒刺是因为缺少维生素吗？
很多人看到自己长倒刺就以为是缺少了某种维生素，但实际上长倒刺和缺乏维生素没有直接的关系，出现这种现象，主要还是因为手部太干燥，洗手过于频繁等等因素导致的，手指角质层干燥的情况下，皮肤会分离，然后会长出倒刺。虽然说长倒刺和缺乏维生素没有太大的关系，但缺少维生素的情况下，确实容易引起一些皮肤问题。脂溢性皮炎、毛囊角化等等，都和缺少维生素有一定的关系。一般来说，缺少维生素时，不仅仅会出现皮肤问题，也会出现一些其它不良的症状。例如说缺少维生素A，会对视力、眼睛等等造成不良的影响;缺少B族维生素的情况下，则会对神经系统造成伤害等等，要结合自己身上出现的症状来综合判断问题，然后再针对性地采取一些措施。
怎么样可以避免长倒刺？
虽然说长倒刺不是什么严重的问题，但出现时，还是会给人带来不太舒服的感觉，因此做好预防措施是有必要的。想要避免长倒刺，首先要做好手部的保湿工作，大家可以在自己的包里、办公室和家里都备上一只护手霜，平时感觉手干就涂抹一些，养成好习惯之后，手部肌肤会变嫩。其次，不要太频繁的洗手，爱干净固然是一件好事，但也不要过度洗手。手部清洗太频繁，会导致上面的油脂被祛除，手部是需要适量的油脂的，一旦不足，手部皮肤会变得干燥，就很容易长出倒刺，所以洗手次数也应该控制好。
然后，洗碗或是洗衣服时，最好是戴上专门的手套，可以避免洗护用品对皮肤造成刺激，也可以避免因为长时间浸泡在水中而出现皮肤问题，所以不要觉得戴手套麻烦，这是对自己手部肌肤负责任的一个表现。最后，有条件的情况下，可以定期做手部护理，可能很多女性都尝试过手部护理，过程还是非常舒服的，并且做完手部护理之后，双手的皮肤会变得很润滑，定期做手部护理，出现倒刺的情况会大大减少，并且也能减慢手部肌肤衰老的速度。
总而言之，指甲旁边经常长倒刺，多半是缺水导致的，和缺乏维生素没有太大的关系，做好皮肤的保湿工作，保养好肌肤，可减少倒刺。若是除了皮肤，其它一些部位也出现了异常，很可能是缺乏维生素导致的，要注意及时进行补充。